摘要:乐活准则卫生部2009年4月将在上海推广66条“乐活”准则。研究表明,许多慢性非传染性疾病的根源都是由不良生活方式引发的,为此,卫生部提出了66条公民应具备的基本健康知识和技能。简介控制食盐摄入量这66条健康准则包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等内容。此外,献血救人、正确使用安全套,以及拨打120、119等多种必备的健康基本技能,都被列入中国公民66条健康准则。还有建议每人每天烹调油用量不超过25克;食盐摄入量不超过6克(包括酱油、酱菜、酱中的含盐量);适量运动,健康人可以根据运动时的[阅读全文]