【内容简介】编辑本段回目录
本书由经验丰富的空手道教练执笔撰写,地空手道运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导,详细地讲述了该如何练习冲拳、踢打、防守等基本技术,如何进行技术的组合等高级技巧。此外,本书对如何参加空手道运动比赛提供了指导性的建议。书中所有的训练步骤,都配有精确而漂亮的插图和照片。
【编辑推荐】编辑本段回目录
空手道是一项越来越受到广泛认可的武术运动。近年来,这项运动深受世界各地人们的欢迎。对于初学者,本书是实用的工具书。对于有经验者,它也是有价值的参考书。
【目录信息】编辑本段回目录
1、简介
2、准备阶段
3、技术要素
4、学习基本技术
5、型和组手
6、空手道体育运动
7、空手道和自卫