注意！“性成瘾”在蔓延编辑本段回目录
生活中常见烟瘾、酒瘾、赌瘾、毒瘾，惟独没听说过性瘾，真有性瘾吗？事实上，不仅有，而且性成瘾行为对社会道德观念和婚姻家庭所造成的危害极大，不容小觑。值此世界艾滋病日之际，特发表这篇译文供大家分享。
大约是在第二次婚姻破裂的时候，瓦莱丽才意识到性正在摧毁她的生活。当时她30岁，在凤凰城从事人力资源管理工作，却已经连续两次婚姻出轨——经常同丈夫的下属及同事发生关系，或是在快餐店的洗手间同陌生人苟且，与已婚男子偷换，一夜情的次数多到不可计数。但是，瓦莱丽总是欲罢不能。甚至在被某男的妻子捉奸在床，对方拿枪指着她的脑袋也未令她就此洗手。她拨打色情电话，浏览色情网站，自慰的冲动难以抑制，乃至为了手淫不去上班对她来说是稀松平常的事。她还好出位，尤其是在脱衣舞俱乐部，甚至还干起了卖淫的勾当——倒不是为了赚钱，而是为了从中得到一种干坏事儿的快感。
对瓦莱丽来说，性是一种自救的良药，能消除焦虑感、绝望感，以及因年幼时被遗弃导致对亲密关系的极度恐惧。“为了抚慰内心的孤独和被抛弃的恐惧，我一直在各种错误的地方寻找关爱。”她回忆道。
这样生活了十年之后，瓦莱丽彻底跌入了谷底。面对第二次离异和婚外情的结束，她对生活感到非常绝望，并企图通过服用过量药物来结束自己的生命。她在重症监护病房醒来后，终于明白：自己成了“性瘾者”。“性欲过度让我失去了两段婚姻和工作，沦落为无家可归靠救济生活的人。”瓦莱丽说。和大多数接受采访的性瘾者一样，她拒绝透露自己的真实姓名。“我完全失控了。”
“性成瘾”仍然是个有争议的说法——经常被当作是子虚乌有而不被关注，要么就是因为有了像国际货币基金组织总裁卡恩和高尔夫球手老虎伍兹这类好色名流，而成为脱口秀中的调侃笑料。但是，强迫性性行为（也称性失调症），和酗酒、吸毒一样会对个人生活造成颠覆性毁灭。据精神病医生和性上瘾专家说，越来越多的美国人正受到这种病症的影响。 “这是一种全国流行病。”史蒂夫·勒夫说。他是《非礼勿视：男子性道德指南》一书的作者之一，也是好莱坞X3LA性成瘾康复团体的领导。
关于已确诊的性瘾者人数还没有一个可靠数字，但是，据性健康促进协会（一家性教育和性成瘾治疗机构）估计，美国3%-5%的人口，即900多万人符合性成瘾标准。据个别研究人员和临床医生医师所说，目前，在职的强迫性性行为治疗师约有1500名，十年前这类医生的数量还不到100人。与此同时，现在有数十家康复中心都推出这类医疗项目，而十年前只有区区五六家。此外，人口组成状况也在发生变化。“过去通常都是四五十岁的男性来就诊，现在，来看病的女性、年轻人和老年人比以前多了。”国际精神创伤与成瘾专业协会副会长塔米·为赫斯特说，“现在是年老的被孙子辈抓到计算机里存有黄色图片，而孙子辈的12岁就开始发色情短信了。”
事实上，性成瘾的部分成因是由于数字革命激起了美国人的肉欲所致。前几代人在公共场合购买黄色书刊或在限制级影院看三级片都会感到难为情，而现在，色情资源在互联网上唾手可得，而且浏览免费、不记名。据互联网过滤软件评论显示，美国每天估计有4000万人对约420万个色情网站登录浏览。尽管看色情片和在现实生活中找性伴侣有所不同，但专家认为，前者会成为后者的诱导性因素。
洛杉矶Promises治疗中心执行官戴维·萨克说：“并不是所有看裸照的人都会变成性瘾者。”但是不断接触这些东西对没有自制力的人来说则会诱发性成瘾症。”
高新技术工具也让人们更容易认识陌生人。比如类似基达（Grindr）这样的智能手机软件使用卫星定位技术可以让同性恋使用者在192个国家随时随地找到附近区域的同志。AshleyMadison.com网站为找婚外情的人牵线搭桥，并承诺“保证出轨成功”；据说该网站会员已达1220万人。
今年，“性成瘾”这种流行病已经蔓延到电影电视上。11月，Logo电视网开始播出真人秀电视连续剧《不良的性》，对一群有着严重性问题的男男女女进行跟拍，其中大部分人都是性瘾者。12月2日，深受好评的性心理剧《羞耻》在各大影院上映。该片主人公名叫布兰登（由爱尔兰演员迈克尔·法斯宾德饰演），一个性欲旺盛的纽约客。他的生活被数不清的性邂逅所充斥，既危及工作也影响了个人的性价值观。片中布兰登在同两个娼妓疯狂群交的过程中似乎完全丧失了人性。“算上观众的参与，就是四人性交了。”该片的导演兼编剧之一的史蒂夫·麦奎因说，“事实上，这部片子颇具危险性。不光是对喜欢此片的人而言，从心理学的角度上来讲也是如此。”
不管《羞耻》这部电影可能会遭遇多强烈多恶心的贬低，该片只是映照了与性成瘾有关的阴暗现实。就拿托尼来说吧，他36岁，来自富裕的洛杉矶西区，曾发现自己的生活被强迫性性行为搞得一团糟。“我当时因此而陷入困境。”他说，“我总是精神恍惚，无论是在社交中、工作中，还是精神上，都丧失了自我。”
他对自己不停地找女人上床的行为感到非常惭愧。“我在篮球场上或俱乐部里结识各种女孩儿，或是把车停在路边去认识街上的女孩儿。”托尼回忆说。在参加了一个名为“性爱瘾者匿名协会”办的12步步骤治疗课程之后，他才意识到有这种病症的不止他一人。
他还获悉自己对性的固恋是为了逃避不安全感的一种方式，以此来解决最初致使他产生上瘾行为的那些情感问题。“这种瘾会让你在大晚上走到大街上，按捺不住内心的激动，想着‘是不是能在这儿碰到什么人’。”他说，“有点儿像是在寻找猎物。你完全亢奋了起来，一门心思地想邂逅某人。我的自尊心简直是不可救药了。”
大多数对性成瘾症的治疗方法与其说是敦促患者断然禁欲，倒不如说是以“匿名戒酒协会”为蓝本。这些方法推行所谓的“性节制”。其形式各异，但通常都涉及杜绝“不良性行为”，不管是过渡手淫或是嫖娼都包含在内。“性成瘾症的治疗方法同进食障碍症的治疗方法如出一辙。”洛杉矶性康复研究所创办人罗伯特·韦斯说，“患者必须根据自己的目标和信仰体系给自己做规定，比如：‘我的健康饮食是什么？我可以去吃自助吗？我可以自己吃东西吗？’我们会对你定的目标进行评估，并根据你的性行为确定哪些因素会导致你半途而废。”
虽然性成瘾有时被认为类似于强迫症，但还没有研究结果表明二者有直接关联。不过，越来越多的研究结果说明了纵欲障碍是如何同其他各种不良嗜好相伴相生的。在Promises治疗中心，临床医生对大量性瘾者进行了观察，这些人为了除去内心的羞愧感再次染上了毒瘾和酒瘾。性瘾者面临这种处境之后，随之会患上严重的抑郁症。“我发现自己已经不习惯做回原来的自己了。”瓦莱丽说。她在加利福尼亚托伦斯的一家行为健康私立医院接受了为期四个月的治疗。我担心自己的余生会变得孤苦伶仃，一想到这个就心情低落。我不仅要抗拒性瘾的困扰，还要努力让自己停止胡思乱想，抛开对孤独和被遗弃的恐惧。”
据有关专家说，性成瘾症是由于受到强烈情感刺激而引发的，这种刺激也会促使有酒瘾和毒瘾的人行为失控。有研究表明，对某些东西上瘾的人和性瘾者一样，会对一种叫多巴胺的大脑快感中枢神经介质形成一种依赖。“为了追求情感上的快感，这些人在一张又一张的色情图片，一次又一次地嫖娼、出轨中丧失了自我。”韦斯说，“他们最终落得个婚姻破裂，身染疾病，丢了饭碗的下场。”
专家会告诉你，性成瘾绝对不能作为随便发生性行为和逃脱婚姻责任的借口。在《不良的性》中担任主持人的性病治疗专家克里斯·多纳休说，拿老虎伍兹来说，尽管他有出轨的性行为，而且还在密西西比一家性成瘾症康复中心接受过治疗，但他并不符合性瘾者的条件。“他只是因为无视道德和婚姻的责任，不能称其为性瘾者。”多纳休补充说，人们会说，“我之所以惹麻烦、出轨，这都是性成瘾惹的祸。性成瘾是我的‘免死金牌’。”
与老虎伍兹乱撒情种的放荡生活相对比，出生在亚特兰大的电视台主管哈珀发现自己染上性成瘾症四年之久。自从注册了一个交友网站，哈珀便开始脚踩好几条船，频发黄色短信，专心致志泡妞。他发现自己通常第一次约会就能把对方搞上床，有时甚至才见了一小时就上床了。“和我上床的那些女人并不是出于性饥渴。”他说。
哈珀从性征服中获得的这种短暂的自我满足是要付出巨大代价的。他描述自己是活在一种“恍惚”之中。朋友都离他而去，他觉得自己的性饥渴真是“可悲”。他说，最糟糕的是，随着他对那些愈发赤裸裸色情作品的耐受力越来越强，他的性能力变得“普通”了。“它的确就像个永不知足的怪物。”哈珀说。他现年30岁，在过去八个月中，他已经戒除了所有约会，还加入了康复团体。“色情片和性伴侣都一样，有些刚开始能管会儿用，之后你就又想去找别的刺激了。最糟糕的是，到最后，我只有看乱伦情节的色情片才会有性冲动。
过度浏览色情网站已被证明可能引发性成瘾症。研究表明，长期手淫的人能一天20个小时都泡在色情网站上，这些人大脑中的多巴胺会急剧下降，由此导致“宿醉”。但除此以外还有其他附带的损害。“网上看到的东西下线后你还是会想着。”克雷格·格罗斯（网名叫“色情牧师”）说。他是XXXChurch.com基督教网站负责人，该网站告诫人们谨防色情网站的危险性。“它会让你做出很多自己意想不到的事。”
“我们见过很多异性恋男人性成瘾，因为从文化和生物学角度讲，女性不愿意一天到晚有性行为，于是这些男人就找男同性恋进行发泄。”性治疗师多米尼克说，“真无法想象他们的心理变成了什么样子。‘我现在是同性恋了吗？我该怎么跟自己的妻子说？’”
马克思·杜宾斯基的情况则有所不同。在俄亥俄州土生土长的他迷恋色情网站14个月，陷入痛苦而无法自拔。 “我无法抑制不健康的性关系。没有色情媒介，我就没有性趣。而且我在生活中对女人抱有过高的期望。”杜宾斯基回忆说。他25岁，曾在X3LA康复组织接受治疗，目前已婚。
如果说性成瘾话题似乎像是男性专属，那是因为据性治疗专家说，绝大多数认同自己是性瘾者的，约90%为男性。女性常常被认为是“爱瘾者”，即禁不住会陷入对两性关系的过分依赖，与伴侣形成不现实的关系。部分原因是由于女性比男性更容易对自己性成瘾而感到羞愧。凤凰城的一名性治疗专家，安娜·瓦伦蒂-安德森说，“我们所处的社会会让女人更有罪恶感，女人因此而付出的代价也比男人多得多。”她说，“要是女人性成瘾，人们会说：‘她不是个好妈妈’，而不会说：‘她病了，患了性障碍症。’但是慢慢地，女性也会开始更愿意接受治疗。”
性瘾者和性治疗专家都说，他们希望对这种疾病的进一步了解最终会帮助所有年龄段的男女性瘾者自愿寻求治疗。如韦斯所说，很多人可能发现“性成瘾实际上并非‘性’问题，”而是一种“价值感受”。
X3LA的史蒂夫·勒夫说：“性完全能满足这种需要。‘我现在觉得自己很重要。此时此刻，有人爱着我。’从这种意义上说，整个文化，整个国家都在寻找自己的价值。”
对瓦莱丽来说，性是一种自救的良药，能消除焦虑感、绝望感，以及因年幼时被遗弃导致对亲密关系的极度恐惧。“为了抚慰内心的孤独和被抛弃的恐惧，我一直在各种错误的地方寻找关爱。”她回忆道。
这样生活了十年之后，瓦莱丽彻底跌入了谷底。面对第二次离异和婚外情的结束，她对生活感到非常绝望，并企图通过服用过量药物来结束自己的生命。她在重症监护病房醒来后，终于明白：自己成了“性瘾者”。“性欲过度让我失去了两段婚姻和工作，沦落为无家可归靠救济生活的人。”瓦莱丽说。和大多数接受采访的性瘾者一样，她拒绝透露自己的真实姓名。“我完全失控了。”
“性成瘾”仍然是个有争议的说法——经常被当作是子虚乌有而不被关注，要么就是因为有了像国际货币基金组织总裁卡恩和高尔夫球手老虎伍兹这类好色名流，而成为脱口秀中的调侃笑料。但是，强迫性性行为（也称性失调症），和酗酒、吸毒一样会对个人生活造成颠覆性毁灭。据精神病医生和性上瘾专家说，越来越多的美国人正受到这种病症的影响。 “这是一种全国流行病。”史蒂夫·勒夫说。他是《非礼勿视：男子性道德指南》一书的作者之一，也是好莱坞X3LA性成瘾康复团体的领导。
关于已确诊的性瘾者人数还没有一个可靠数字，但是，据性健康促进协会（一家性教育和性成瘾治疗机构）估计，美国3%-5%的人口，即900多万人符合性成瘾标准。据个别研究人员和临床医生医师所说，目前，在职的强迫性性行为治疗师约有1500名，十年前这类医生的数量还不到100人。与此同时，现在有数十家康复中心都推出这类医疗项目，而十年前只有区区五六家。此外，人口组成状况也在发生变化。“过去通常都是四五十岁的男性来就诊，现在，来看病的女性、年轻人和老年人比以前多了。”国际精神创伤与成瘾专业协会副会长塔米·为赫斯特说，“现在是年老的被孙子辈抓到计算机里存有黄色图片，而孙子辈的12岁就开始发色情短信了。”
事实上，性成瘾的部分成因是由于数字革命激起了美国人的肉欲所致。前几代人在公共场合购买黄色书刊或在限制级影院看三级片都会感到难为情，而现在，色情资源在互联网上唾手可得，而且浏览免费、不记名。据互联网过滤软件评论显示，美国每天估计有4000万人对约420万个色情网站登录浏览。尽管看色情片和在现实生活中找性伴侣有所不同，但专家认为，前者会成为后者的诱导性因素。
洛杉矶Promises治疗中心执行官戴维·萨克说：“并不是所有看裸照的人都会变成性瘾者。”但是不断接触这些东西对没有自制力的人来说则会诱发性成瘾症。”
高新技术工具也让人们更容易认识陌生人。比如类似基达（Grindr）这样的智能手机软件使用卫星定位技术可以让同性恋使用者在192个国家随时随地找到附近区域的同志。AshleyMadison.com网站为找婚外情的人牵线搭桥，并承诺“保证出轨成功”；据说该网站会员已达1220万人。
今年，“性成瘾”这种流行病已经蔓延到电影电视上。11月，Logo电视网开始播出真人秀电视连续剧《不良的性》，对一群有着严重性问题的男男女女进行跟拍，其中大部分人都是性瘾者。12月2日，深受好评的性心理剧《羞耻》在各大影院上映。该片主人公名叫布兰登（由爱尔兰演员迈克尔·法斯宾德饰演），一个性欲旺盛的纽约客。他的生活被数不清的性邂逅所充斥，既危及工作也影响了个人的性价值观。片中布兰登在同两个娼妓疯狂群交的过程中似乎完全丧失了人性。“算上观众的参与，就是四人性交了。”该片的导演兼编剧之一的史蒂夫·麦奎因说，“事实上，这部片子颇具危险性。不光是对喜欢此片的人而言，从心理学的角度上来讲也是如此。”
不管《羞耻》这部电影可能会遭遇多强烈多恶心的贬低，该片只是映照了与性成瘾有关的阴暗现实。就拿托尼来说吧，他36岁，来自富裕的洛杉矶西区，曾发现自己的生活被强迫性性行为搞得一团糟。“我当时因此而陷入困境。”他说，“我总是精神恍惚，无论是在社交中、工作中，还是精神上，都丧失了自我。”
他对自己不停地找女人上床的行为感到非常惭愧。“我在篮球场上或俱乐部里结识各种女孩儿，或是把车停在路边去认识街上的女孩儿。”托尼回忆说。在参加了一个名为“性爱瘾者匿名协会”办的12步步骤治疗课程之后，他才意识到有这种病症的不止他一人。
他还获悉自己对性的固恋是为了逃避不安全感的一种方式，以此来解决最初致使他产生上瘾行为的那些情感问题。“这种瘾会让你在大晚上走到大街上，按捺不住内心的激动，想着‘是不是能在这儿碰到什么人’。”他说，“有点儿像是在寻找猎物。你完全亢奋了起来，一门心思地想邂逅某人。我的自尊心简直是不可救药了。”
大多数对性成瘾症的治疗方法与其说是敦促患者断然禁欲，倒不如说是以“匿名戒酒协会”为蓝本。这些方法推行所谓的“性节制”。其形式各异，但通常都涉及杜绝“不良性行为”，不管是过渡手淫或是嫖娼都包含在内。“性成瘾症的治疗方法同进食障碍症的治疗方法如出一辙。”洛杉矶性康复研究所创办人罗伯特·韦斯说，“患者必须根据自己的目标和信仰体系给自己做规定，比如：‘我的健康饮食是什么？我可以去吃自助吗？我可以自己吃东西吗？’我们会对你定的目标进行评估，并根据你的性行为确定哪些因素会导致你半途而废。”
虽然性成瘾有时被认为类似于强迫症，但还没有研究结果表明二者有直接关联。不过，越来越多的研究结果说明了纵欲障碍是如何同其他各种不良嗜好相伴相生的。在Promises治疗中心，临床医生对大量性瘾者进行了观察，这些人为了除去内心的羞愧感再次染上了毒瘾和酒瘾。性瘾者面临这种处境之后，随之会患上严重的抑郁症。“我发现自己已经不习惯做回原来的自己了。”瓦莱丽说。她在加利福尼亚托伦斯的一家行为健康私立医院接受了为期四个月的治疗。我担心自己的余生会变得孤苦伶仃，一想到这个就心情低落。我不仅要抗拒性瘾的困扰，还要努力让自己停止胡思乱想，抛开对孤独和被遗弃的恐惧。”
据有关专家说，性成瘾症是由于受到强烈情感刺激而引发的，这种刺激也会促使有酒瘾和毒瘾的人行为失控。有研究表明，对某些东西上瘾的人和性瘾者一样，会对一种叫多巴胺的大脑快感中枢神经介质形成一种依赖。“为了追求情感上的快感，这些人在一张又一张的色情图片，一次又一次地嫖娼、出轨中丧失了自我。”韦斯说，“他们最终落得个婚姻破裂，身染疾病，丢了饭碗的下场。”
专家会告诉你，性成瘾绝对不能作为随便发生性行为和逃脱婚姻责任的借口。在《不良的性》中担任主持人的性病治疗专家克里斯·多纳休说，拿老虎伍兹来说，尽管他有出轨的性行为，而且还在密西西比一家性成瘾症康复中心接受过治疗，但他并不符合性瘾者的条件。“他只是因为无视道德和婚姻的责任，不能称其为性瘾者。”多纳休补充说，人们会说，“我之所以惹麻烦、出轨，这都是性成瘾惹的祸。性成瘾是我的‘免死金牌’。”
与老虎伍兹乱撒情种的放荡生活相对比，出生在亚特兰大的电视台主管哈珀发现自己染上性成瘾症四年之久。自从注册了一个交友网站，哈珀便开始脚踩好几条船，频发黄色短信，专心致志泡妞。他发现自己通常第一次约会就能把对方搞上床，有时甚至才见了一小时就上床了。“和我上床的那些女人并不是出于性饥渴。”他说。
哈珀从性征服中获得的这种短暂的自我满足是要付出巨大代价的。他描述自己是活在一种“恍惚”之中。朋友都离他而去，他觉得自己的性饥渴真是“可悲”。他说，最糟糕的是，随着他对那些愈发赤裸裸色情作品的耐受力越来越强，他的性能力变得“普通”了。“它的确就像个永不知足的怪物。”哈珀说。他现年30岁，在过去八个月中，他已经戒除了所有约会，还加入了康复团体。“色情片和性伴侣都一样，有些刚开始能管会儿用，之后你就又想去找别的刺激了。最糟糕的是，到最后，我只有看乱伦情节的色情片才会有性冲动。
过度浏览色情网站已被证明可能引发性成瘾症。研究表明，长期手淫的人能一天20个小时都泡在色情网站上，这些人大脑中的多巴胺会急剧下降，由此导致“宿醉”。但除此以外还有其他附带的损害。“网上看到的东西下线后你还是会想着。”克雷格·格罗斯（网名叫“色情牧师”）说。他是XXXChurch.com基督教网站负责人，该网站告诫人们谨防色情网站的危险性。“它会让你做出很多自己意想不到的事。”
“我们见过很多异性恋男人性成瘾，因为从文化和生物学角度讲，女性不愿意一天到晚有性行为，于是这些男人就找男同性恋进行发泄。”性治疗师多米尼克说，“真无法想象他们的心理变成了什么样子。‘我现在是同性恋了吗？我该怎么跟自己的妻子说？’”
马克思·杜宾斯基的情况则有所不同。在俄亥俄州土生土长的他迷恋色情网站14个月，陷入痛苦而无法自拔。 “我无法抑制不健康的性关系。没有色情媒介，我就没有性趣。而且我在生活中对女人抱有过高的期望。”杜宾斯基回忆说。他25岁，曾在X3LA康复组织接受治疗，目前已婚。
如果说性成瘾话题似乎像是男性专属，那是因为据性治疗专家说，绝大多数认同自己是性瘾者的，约90%为男性。女性常常被认为是“爱瘾者”，即禁不住会陷入对两性关系的过分依赖，与伴侣形成不现实的关系。部分原因是由于女性比男性更容易对自己性成瘾而感到羞愧。凤凰城的一名性治疗专家，安娜·瓦伦蒂-安德森说，“我们所处的社会会让女人更有罪恶感，女人因此而付出的代价也比男人多得多。”她说，“要是女人性成瘾，人们会说：‘她不是个好妈妈’，而不会说：‘她病了，患了性障碍症。’但是慢慢地，女性也会开始更愿意接受治疗。”
性瘾者和性治疗专家都说，他们希望对这种疾病的进一步了解最终会帮助所有年龄段的男女性瘾者自愿寻求治疗。如韦斯所说，很多人可能发现“性成瘾实际上并非‘性’问题，”而是一种“价值感受”。
X3LA的史蒂夫·勒夫说：“性完全能满足这种需要。‘我现在觉得自己很重要。此时此刻，有人爱着我。’从这种意义上说，整个文化，整个国家都在寻找自己的价值。”
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