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| 飞镖 |
概述编辑本段回目录
投掷可飞回的飞镖作为一种体育运动在澳大利亚、美国、法国等国家相当普及，足球场、马球场或空旷的郊外，都可以作为投掷飞镖的场所。投掷时，手持镖的一叶，利用腕部力量将镖向前掷出，使飞镖的旋转平面与水平面成一定角度。1983年第一届世界飞镖锦标赛在澳大利亚举行。美国也在每年的6月举行一次好莱坞国际飞镖银杯赛。在这项运动中，澳大利亚运动员的水平较高，他们在动作的精确性及速度上都占有优势。而美国运动员更喜欢做花样投掷，在动作技巧和表演难度上领先。比赛分为几种形式：一种比在一定时间内连续掷出和收回飞镖的次数；另一种比飞镖飞行距离；再一种是比飞镖飞行的时间。
外形描写编辑本段回目录
飞镖是弯曲形投掷器械。起源于澳大利亚。最初曾是澳大利亚土著人用于捕猎或打击敌人的武器。分为两种。一种为不可飞回的飞镖，仅可做直线飞行，一般为棒状，有一端呈鹤嘴锄状。另一种为可飞回的飞镖，由不飞回的飞镖发展而成，在飞行中会突然转向，体轻而细，多用坚硬的曲形木做成。可飞回的飞镖一般长约30～75厘米，重约340克，其形状有V字形、十字形、螺旋桨形等，以V字形最为常见。
作用分析编辑本段回目录
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| 飞镖 |
马库斯是纽约一家化妆品公司经销部的总经理，他以自己善于和女人打交道感到十分自豪。当他的公司与一家法国公司合并以后，他终于发现一个配得上他的女人。然而，这位令他神魂颠倒的女人杰奎琳马上当上了他的老板。在晚宴上，马库斯的朋友杰拉尔德向公司的女艺术指导安吉拉求爱，发动了突然“袭击”。后来，马库斯和杰奎琳在去参加商品经销会议期间同床共枕了。但杰奎琳不愿和马库斯建立确定的关系。安吉拉有些醋意，并警告了杰奎琳。在感恩节夜晚，马库斯和安吉拉的关系又得到进一步发展。杰拉尔德故意冒犯安吉拉，说她不该和马库斯这样一个喜欢在女人中间厮混的男子发生关系。马库斯在杰奎琳和安吉拉之间摇摆不定。后来，马库斯最终发现他对安吉拉的爱是发自内心的。他去找安吉拉，然而安吉拉一开始拒绝见他，但她很快就屈服了，尽管如此，他们今后的生活中还会有争论。
选购须知编辑本段回目录
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| 飞镖 |
双倍环外直径=342mm
飞镖盘的总直径=457mm
有些便宜的玩具飞镖盘比标准尺寸小得多，不适于正式比赛或练习。
飞镖的选购：
对于初学者来说普通的黄铜飞镖就够了。但一定要注意：飞镖应有完整的镖针、镖筒、镖杆和镖翼；手感十足，重心稳定，飞行线路易掌握。常见的劣质飞镖镖筒很短，镖杆与镖翼合而为一；它手感过轻，飞行线路很不稳定，千万不要贪便宜去买。
握镖：
把飞镖放在掌沿上，找出它的平衡点（即重心）。现在用拇指把飞镖滚到四指尖端，再把拇指放到重心后面一点点，最后用其余手指抓住它，至于用几个手指就随你自己方便。现在可以举起手臂来掷镖了。
大多数握镖法只是与这种标准握镖法只有细微的差别。
基本要求:
镖针朝上!正如你在中读到的，握镖一定要使镖尖略朝上。如果你的镖针朝下，请马上改变过来！
稳定但不紧张。握镖必须稳定，但不能使你的手指肌肉紧张。如果你的指尖因压力过大而发白，或者镖筒上的纹路已印到你的指尖上，就是你过分紧张了。握镖只要飞镖不会滑动就够了，不过要保证在加速过程中能很好地控制飞镖。在握镖中通常出现的错误都是太紧了而不是太松了。
几根手指?这是个常常被问起的问题，但它没有个准确的答案。最少三根手指(拇指+2)，最多五根。用到的手指应接触镖筒或者镖针，任何手指都不应接触到镖杆甚至镖翼。两指握镖不能很好地控制飞镖，所以至少要三指。多用手指，在加速时能得到更好的控制，但在释放时会困难一些，因为需要协调更多的手指。在释放飞镖时手指的协调动作，是握镖的关键点。你必须要保证，在释放的最后一刻不会有手指不幸地“踢”了飞镖一下。这会影响它的飞行方向。
镖筒形状：
在不同的镖筒上，可能有些握镖法不太好用。你不但要找到适合你自己的握镖法，也要找到适合你自己的镖筒形状。这二者是互相影响的。这方面会依个人习惯而有所不同。不要握拳!不握镖的手指怎么办？可以把它们伸开，或保持与其他手指一样的位置。比如说，你用四个手指时，小指习惯地圈过飞镖接触到手掌(就象握拳时一样)，就是个坏习惯。握拳会使其他手指过分紧张，释放时比较困难，而且还会增大前面提到的“踢”镖的概率。
比赛规则编辑本段回目录
比赛规则与胜负判定
飞镖运动的比赛规则很简单，靶子上有1到20分的分区，中央的小圆心是50分区，边缘是25分区，二道粗圆线所覆盖的扇形区域是1到20分的相应双倍和三倍分区，投中双倍和三倍分区是很重要的，命中50分区更难，国际上501分制飞镖晋级规则，是指每个选手一轮投三标投中的分数依次减去，当分数减完后谁使用的标少，谁就胜出，不过，最后一标必须是双倍分区结束，如果最后计算或投标失误，减分过501分也算失败。
软硬分类编辑本段回目录
飞镖分硬式飞镖、软式飞镖两种：
1、硬式飞镖：飞镖的镖针是钢制的，非常尖利。镖盘一般常见的有麻靶、纸靶两种质地。
2、软式：飞镖的镖针是尼龙做的，比较软。镖盘是塑料制成的蜂巢状镖靶，蜂巢孔后面安装上传感器连接上自动记分系统， 就是我们现在常说的电子靶。
两者在竞赛规则基本相同。
投镖动作编辑本段回目录
一、标准距离：
飞镖
软式飞镖运动的投镖标准距离为：2.44米
二、站立姿势
投镖时双脚应站在投镖线后，前脚与投镖线组成0~90度之间，身体微微前倾，以投镖手同侧的脚为支撑点，另一只脚向后自然伸展以保持平衡，侧身，以投镖手一侧的肩部正对镖盘，挺胸，提臀，大臂上举与肩平行，小臂自然上举。投镖时，身体保持平稳。
三、持镖方法
持镖方法因人而异，它没有一个严格的规定。但据有经验的表明，以拿毛笔的方式持镖稳定性最强。
四、投掷方法
保持正确的站立姿势后，投镖时身体其他部位应平稳，用小臂带动手腕和手，将镖投出。在投镖瞬间手部动作保持平直，出镖后自然下垂。应注意在投镖过程中，手部不应向左右偏移，并保持连贯性（投镖过程中，持镖手以肘部为支撑点）。飞镖有三种运行路线，分别为大弧线、小弧线和下弧线，其中小弧线为正确的飞行路线。
技巧:讲究动作的平衡，手臂和手腕的动作要精确,注意力集中，精确计算分数取值点，瞄准后再将飞镖投出。
五、头部及三镖之间的衔接动作
在投镖准备动作开始后，面部正对镖盘，双眼直视所要投掷的分值区，在每一轮（三镖）投掷过程中，头部及视线固定不变。
六、计分点
每只飞镖射中镖靶的位置为基本计分点。
七、分数取值
投掷分数 = 计分点处标识数字×计分点倍数
以标识数字"20"为例：
1、 计分点在单倍分数环内计分为：20×1=20分
2、 计分点在双倍分数环内计分为：20×2=40分
3、 计分点在三倍分数环内计分为：20×3=60分
4、 计分点在红心（黑心）内计分为：25分（50分）
中国传统飞镖编辑本段回目录
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记分规则编辑本段回目录
一、基本原则
对记分员（Scorekeeper, Marker, Scorer, Chalker）要求是，他/她本身应是一个有经验的飞镖选手，并且熟悉飞镖比赛规则。在记分时，应被比赛双方所接受，应保持中立和公正。在非正式的比赛中，上一场比赛的负者应为下一场比赛记分。
以镖尖接触到镖盘的有效计分区为基本原则。
投掷飞镖以3镖为一轮，用手投出，每次投一镖，飞镖向镖盘投出离手后并超越了投掷线，就算投出一镖。飞镖应投在有效记分区内，飞镖投在镖盘以外，镖盘外沿，被镖盘弹回，投中后未及拔镖而掉落（或在镖盘停留未超过5秒钟，5秒钟是指第3支镖或最后一支镖投后），扎在前一支镖的镖杆上，均算投出一镖，且不得分。
任何人的手接触到镖盘上的飞镖，该轮就算结束，选手不必一定要投完3支镖再去拔镖（或破坏墙壁），计分员在3镖之间一定不能接触盘上的飞镖。选手自己、记分员或己方队友触到了镖，该轮比赛算结束，计算已投出镖的得分。对方触到了镖，该轮比赛也算结束，计算已投出镖的得分，罚对方空一轮比赛。
二、例外情况
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| 飞镖 |
2.镖杆倒着扎入镖盘（投掷前尾翼已掉），不得分（除了镖尖，任何其他部位接触镖盘均不得分）;
3.从铁圈下扎入镖盘。在使用正常状态的镖盘情况下，以飞镖首先接触的分区为准；
4.飞镖弹出用手接住后能否再投？正式规则不能。有些飞镖联盟规定只要接镖时未越过投掷线，就可以再投;
5.飞镖掉落情况的处理。对最后一镖的处理有不同说法，按正式规则如该镖停留不到5秒钟，则此镖无效。有些联盟规定只要双方认可，该镖也可以得分;
6.爆镖。收DOUBLE时，如前一镖爆镖，剩余的的镖就不能再投，希望将前一镖打掉，或用后两镖再练习一下都是不允许的。但有时在未爆镖的情况下将前一支不稳的镖打掉，会是一个好的选择;
7.飞镖投在两个分区之间如何处理？有时会因为选手使用的飞镖重量过重，或镖盘质量有问题而将铁丝扎断，甚至铁丝将飞镖镖尖劈开，飞镖正好投在两个分区之间的情况。此时要按较高的分区计算得分;
8.收DOUBLE时，头一镖已投中应投的分区，因光线、角度等原因未看清楚，以为没有投进，又投中一镖至该分区或其他分区，是否算爆镖（1998年Howso Titan与 Locals II在镖协杯半决赛时，对方张建就出现过这种情况）？以前的规则规定算爆镖，但WDF/BDO世界飞镖联合会和英国飞镖组织的新规定，任何在结束比赛后“意外”投出的镖都不予计算。因此这种不算爆镖，算取得比赛利; （规则：当结束比赛的镖投中，比赛就告结束，其后投出的镖不予计算）； (WDF 2.08 A dart thrown by a player after finishing shall not count.)
9.当计分员在记录正确的情况下报错分数，如你剩36分，计分员告诉你剩46分，你按46分结束了比赛，如何处理？算你爆镖！因为只有你自己对你的得分和投的镖负责。
三、选手的准则
1.不要急于拔镖，一定要等计分员看清分数，并报出分数后再拔（根据规定，如选手在记分员记录得分之前从镖盘上拔镖，该轮得分可能被计为零）;
2.在非大型正规的比赛中，自己应向计分员和对手报出分数;
3.不要报对方所得的分数;
4.不要探身看对手所得的分数;
5.比赛时自己用心计算分数，同时检查计分员所记分数是否正确，出现错误，要及时提出；
6.可以向计分员询问自己所投的每一镖的分数，以及一轮结束后剩余的分数；
7.一般规定，选手一轮3支镖要在2分钟内投出；如选手器材损坏，允许有3分钟的时间修理或更换器材；选手如确有紧急原因要离开赛场，应在5分钟内返回。
8.在一方投镖时，另一方选手应站在其身后至少60厘米以外。
9.尊重计分员和对手。
四、计分员的职责
飞镖
站稳，少说话
1.你应报出3镖的总分，或根据要求报出单镖的分数；
2.你应告诉选手他所剩的分数；
3选手结束了比赛要及时宣布；
3.你应在双方争红心时判断谁的镖距红心近；
4.你应警告选手不能越过投掷线，或判决犯规选手的投掷无效；
5.你应在比赛中调整好镖盘的位置；
6在“01”比赛中，所剩的分数写在记分板中间，得的分数写在记分板外侧。
五、北京飞镖联盟比赛中的记分问题
1.根据联盟比赛规则规定, 主队负有整场比赛记分的义务, 但也鼓励由双方来轮流记分;
2.按惯例, 第一场1001的团体比赛应由主队记分；
3.记分时不要用X9的方式记录选手所剩的分数，以避免提示或误导选手。
4.除记分员外，任何其他人都不应在投掷区内，以免干扰和影响比赛选手。
5.不要告诉或提示对方选手剩多少分和如何投。
六、如何争红心？
正规比赛先掷硬币以决定谁先投，猜中硬币者可选择先投或后投。镖投在记分区内有效。联盟比赛时可由客队先投。争红心时，双方各投一镖，距红心近者胜，并由其首先开始比赛。如双方的镖距红心距离相同（或不宜判别）、都投在单倍红心区或双倍红心区内，双方需要重新争，投掷顺序应予轮换。在先投者的镖投在双倍红心区内时，后投者可要求其拔下镖后再投，也可以不让其拔镖，如后者也将飞镖投在双倍红心区内，算后者胜。如在记分员未宣布争红心的结果时，一方就拔出了镖，则判镖仍留在镖盘上的一方获胜。在团体或双打比赛中，则依靠双方的配合，争红心者不一定要先发。
动作要领 编辑本段回目录
握镖：
飞镖
请确认您已读过“掷镖”这一节。握镖与站姿是跟随投掷的要求的。明白这种关系，会对你有好处。
殊途同归握镖是动作要领中变化最多的部分。大致上说来，只要你自己觉得舒服，都可以。这里只是提醒你几条禁忌。
握镖基本：
把飞镖放在掌沿上，找出它的平衡点(即重心)。现在用拇指把飞镖滚到四指尖端，再把拇指放到重心后面一点点，最后用其余手指抓住它，至于用几个手指就随你自己方便。现在可以举起手臂来掷镖了。
大多数握镖法只是与这种标准握镖法只有细微的差别。
基本要求:：
镖针朝上! 正如你在第一章中读到的，握镖一定要使镖尖略朝上。如果你的镖针朝下，请马上改变过来！
稳定但不紧张。 握镖必须稳定，但不能使你的手指肌肉紧张。如果你的指尖因压力过大而发白，或者镖筒上的纹路已印到你的指尖上，就是你过分紧张了。握镖只要飞镖不会滑动就够了，不过要保证在加速过程中能很好地控制飞镖。在握镖中通常出现的错误都是太紧了而不是太松了。
几根手指? 这是个常常被问起的问题，但它没有个准确的答案。最少三根手指(拇指+2)，最多五根。用到的手指应接触镖筒或者镖针，任何手指都不应接触到镖杆甚至镖翼。两指握镖不能很好地控制飞镖，所以至少要三指。多用手指，在加速时能得到更好的控制，但在释放时会困难一些，因为需要协调更多的手指。在释放飞镖时手指的协调动作，是握镖的关键点。你必须要保证，在释放的最后一刻不会有手指不幸地“踢”了飞镖一下。这会影响它的飞行方向。
镖筒形状：在不同的镖筒上，可能有些握镖法不太好用。你不但要找到适合你自己的握镖法，也要找到适合你自己的镖筒形状。这二者是互相影响的。这方面会依个人习惯而有所不同。
不要握拳! 不握镖的手指怎么办？可以把它们伸开，或保持与其他手指一样的位置。比如说，你用四个手指时，小指习惯地圈过飞镖接触到手掌(就象握拳时一样)，就是个坏习惯。握拳会使其他手指过分紧张，释放时比较困难，而且还会增大前面提到的“踢”镖的概率。
现在从职业选手中选出的几个例子来看看不同的握镖：(请注意，前面已提过，握镖与镖筒的形状有关系)
铅笔式 - 菲尔.泰勒(Phil Taylor)：菲尔使用握铅笔的姿势来握镖。只要你能保证镖尖朝前，不会侧歪，这种姿势不好也不坏。 铅笔式握镖是除了基本式握镖之外第二常用的姿势。它通常需要细的圆柱形镖筒，如同菲尔使用的一样。
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小指在镖尖上- 埃里克.布里斯托(Eric Bristow)：埃里克在他最辉煌的几年中，习惯把小指远离其他手指，触到镖尖上。长的圆柱形镖筒。 他的握镖是基本式的变型，不是最好也不是最坏。普通的选手要使用这种姿势恐怕还挺麻烦的。
三指式 - 约翰.劳尔(John Lowe) 约翰使用一种滴形的又粗又短的飞镖，所以使用三指握镖是很自然的，因为镖筒上已没有地方放其他的手指了。这应作为这类飞镖的标准握镖式。
小指展开- 罗德.哈灵顿(Rod Harrington) 罗德使用又长又细的镖筒。随着飞镖的标准和准确度的提高，这种镖筒得到越来越广泛的应用。他使用基本式握镖，小指竖着展开，其他手指接触镖筒。对于我来说，这种握镖式很合逻辑，我使用的姿势跟他差不多，镖筒形状也跟他的差不多。
握着飞镖的前端 - 鲍伯.安德森(Bob Anderson): 鲍伯的握镖点在重心前面，镖针的后面一点。这是不同寻常的，大多数选手如果想用这种姿势的话，都会感觉很难抓得稳。鲍伯在掷镖时，如同在“牵引”它前进。他的投掷比许多其他选手要快，看起来他似乎总是很匆忙。有很多手腕动作。他使用铅笔式握镖的变型，这在逻辑上很适合他的另类技术，以及他的相当长的圆柱形镖筒。不提倡这种握镖，不过对于掷镖速度很快的选手来说，也许比较合适。
现在，去寻找你自己的技术：
你只不过是要寻找适合自己的握镖式。任何符合上面的要求、又能为你掌握的握镖都是好的。不要简单地模仿其他选手，要自己去寻找。当然，你可以出于好奇心去尝试不同选手的握镖式，比较并找出其中适合你的部分，或者增长见识。但是，你就是你，而握镖式是因人而异的。不要每周都去试图寻找你的“革新式握镖”。尝试一段时间，找到一个适合的握镖，然后就专一地练习和使用它。
运动好处编辑本段回目录
飞镖运动生理学基础知识！
飞镖
1、飞镖运动是一种全身性的运动，办公室的健身效果很好，是现代办公室病的克星。
2、飞镖运动相对射箭、射击来说，有明显的区别，后者为静态瞄准，肌肉伸张到一定程度保持静止，毛细血管不扩张，长期运动可能形成职业病，而飞镖运动过程中有动的部分，也有静的部分，运动量不大，且可以调整，既可以做到锻炼，还可以消除疲劳。
3、飞镖运动也是一种团体运动，有利心理健康，并可为现代人提供社交舞台。
4、飞镖运动主要参与和收缩的肌肉和环节，有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的训练。运动量不大，还可调整，往返取镖也是一种很好的锻炼过程。
5、锻炼眼力，飞镖运动要求眼睛节奏性的瞄准、放松，对于放松眼睛，缓解眼肌的疲劳有一定好处。
6、飞镖运动可提高神经精确控制肌肉的能力，这种能力到一定程度就不会再增长，高水平的投镖，三支镖可控制在1cm2之内，有先天的因素，但通过锻炼可以有效提高。
7、飞镖运动是一项竞技性，对抗性很强，同时休闲性，娱乐性也很强，可以调整心理状态，提高心理素质。
8、飞镖运动可以调整左右脑的平衡，也就是在逻辑思维判断和空间控制方面的平衡。
运动术语编辑本段回目录
ARROWS 箭 即飞镖。
BABY TON 小吨 分数95，通常是打了5个19分。
BAG O' NUTS 一袋坚果 分数45。
Barn Dart 进仓镖 一轮中的第三支镖打中了头两支没打中的瞄准目标。
Bombs/Bombers 轰炸机 很大或者很重的飞镖。
CHUCKER 乱射（胡打） 根本不瞄准就胡乱投镖。
CLOCK 钟面 即飞镖盘。
ROBIN HOOD 罗宾汉 把后一支镖打在前一支镖的镖杆上。
THREE IN A BED 三人行 三支镖打在同一个分数上。
SHUT OUT 关在门外 一分没得就输掉了一场比赛。
SKUNKED 惨败 一分没得就输掉了一场比赛。
相关影视编辑本段回目录
片名：《小李飞刀》
明朝末期，厌倦了官场世俗的文武全才李寻欢遇难之际被武林高手龙啸云相救，然而两人却爱上了同一个姑娘——林诗音，寻欢为报答龙啸云救命之恩，放弃了自己的爱情而成全龙啸云所爱的情与怨、恩与仇的纠葛故事。
该片情节生动，环环相扣，引人入胜。曾主演《苍天有泪》、《穆桂英》等剧的台湾演员焦恩俊饰演主角李寻欢；在《太极宗师》、《新少林寺》有很好表现的吴京饰阿飞，而在剧中李寻欢与龙啸云这对患难兄弟共同爱上的姑娘——林诗音由萧蔷扮演。值得一提的是，本片由担任过《醉拳》、《黄飞鸿》等片导演的袁和平任总导演，真可谓名著、名导、名演员，千万不容错过。
中文片名：《偷心情圣》
导演：ReginaldHudlin
主演：艾迪·墨菲EddieMurphy
RobinGivens
类型：爱情/喜剧
片长：117min
国家/地区：美国
对白语言：英语
发行公司：ArgentinaVideoHome(AVH)
上映日期：1992年7月1日加拿大
剧情梗概：黑人谐星埃迪·墨菲饰演一名口舌生花的骗子，他正好与年迈的国会议员杰夫强生同名同姓，在老头去世后他便趁机冒名顶替成为新科议员，在华府到处搜括油水，玩弄权术，甚至雇用了一群幕僚为他跑腿，骗得不亦乐乎。直到他爱上了一名美丽的女子，事情有了一百八十度的转变，他开始热心问政，想做一个真正的政治家。详细参见：《偷心情圣》
