解密10大性误区编辑本段回目录
男人比女人更渴望性：误区或者事实？糟糕的性生活总是导致两人分手：误区或事实？如果他有外遇，他就不爱你：误区或事实？性误区让我们觉得自己很糟糕，而且绝大部分，都不是真的。那么哪个是真，哪个是假？往下念。
1. Men want sex more than women do. Wrong. The reason why men tend to wishfully prod their penises into our determinedly turned backs, isn't just to do with desire. Other factors have a big influence, too: For example, we're still more likely to do most of the housework on top of holding down a job. So we're exhausted! Plus, hormones make us feel like having a lot of sex during certain times of the month, rather than all of the time. And, because we tend to attach more emotions to sex than men do, we aren't going to beg him for action if he's been giving us attitude. [Editor's note: Check out our Mismatched Libidos message boardto discuss both sides of this issue with like-minded women.]
1.男人比女人更渴望性。错！男人满怀希望地勃起阴茎，而我们毅然决然拒绝的原因，不只是跟欲望有关。其他因素也有很大影响。例如：除了保住工作之外，我们还更可能做掉大部分的家务。因此我们精疲力尽！此外，荷尔蒙使我们在一个月的特定时间想要多过一点性生活，而不是随时都想要。而且，因为我们在性生活上比男人更富情绪性，所以如果他已经表过态，我们是不会祈求他有所行动的。[编者注：与志趣相投的女性讨论这个问题的各个方面，请试试我们Mismatched Libidos板块的留言板，]1
2. If you're a truly great lover, you should know how to please anyone. It's extremely likely that someone who knows a lot about sex and has had lots of practice is going to be better in bed than an inexperienced virgin. Technically, that is. However, if you're crazy about said inexperienced lover (physically or emotionally)—oh, and if he has a double-jointed tongue—it might be the best sex you've ever had. “Good sex” has as much do to with perception and the brain as technique and the genitals.
2.如果你真是个调情圣手，你就该知道如何取悦每一个人。这极有可能指那些很懂性趣，且已经大量实践的人床上功夫要比没有经验的处女好得多。从技术上讲，确实是这样。然而，如果你对比如没有经验的情人（身体上或情感上）特别着迷——噢，如果他还有“ a double-jointed tongue”——这可能就会是你今生最好的性经验。“和谐性爱”不仅和认识以及头脑有关，也跟技术和生殖器有关。1
3. African-American men have bigger penises.Okay, this one's a bit out of left field, but fascinating nonetheless because, guess what: It's true! African-American guys are bigger, and their penises are thicker, too. One study of Asian, Caucasian and African-American men came up with the following stats: Asian men were smallest, averaging 4-5.5 inches, Caucasians came next with 6 inches, and the penises of African-American men are reportedly 6.5-8 inches long.4. Happy couples have good sex most of the time.Right, and my neighbor's buying me a private jet for my birthday. Show me a couple that's having out-of-control, raging, lusty sex every night after years of sharing the same bed, and I'll show you a pig that can fly. Toss this one out of the window immediately! Life and all its pressures get in the way for all of us. Does it mean your friend is lying if she claims to have fabulous sex after five years of marriage and two kids? Maybe. Or maybe she thinks you have a great sex life and doesn't want to admit she doesn't. Or maybe her definition of great sex is different than yours. Or maybe she really does have terrific sex… once a month. It's all subjective.
3.非裔美国人阴茎更大。好吧，这条有点跑题，但是尽管如此，它还是很吸引人。因为，你猜怎么着，它居然是真的！非裔美国人的更大，而且他们的阴茎也更厚。一项有关非洲人、白种人和非裔美国人的研究得出如下数据：亚洲男人的那玩意儿最小，平均4-5.5英寸；白种人其次，有6英寸；而非裔美国人的阴茎据报道有6.6-8英寸长。
4.幸福的伴侣大部分时间都有和谐的性生活。对的，我的邻居为我买了一架私人飞机当生日礼物。如果你能指出一对夫妇同床共枕多年以后，已经失去控制，而且怒气冲冲，但每晚都有健康的性爱，我就能给你指出一头会飞的猪。马上把这个观念扔到窗外吧！生活及其压力妨碍了我们每一个人。如果结婚五年，有了两个孩子之后，你的朋友对你宣称她过着棒极了的性生活，难道就意味着她在撒谎？有可能。或者也有可能她认为你的性生活和谐，而她不想承认自己的不是。或者她对和谐性生活的定义跟你的不同。或者也有可能是她的确过着很棒的性生活......一个月一次。这都是很主观的。1
5. If you have to plan sex, and it isn't spontaneous, something's wrong.Heaven help your partner if you believe this one. Desire might well tap you on the shoulder in the early stages of a relationship, but the hormones that fuel the tapping disappear after about 18 months. Well, if you're lucky actually; plenty of couples find desire lowers dramatically after about nine months. But don't panic. It doesn't mean you'll never fancy each other again; it just means that you need to keep reminding your body and brain how much you enjoy sex. Spontaneous sex is usually good sex. But planning a sex session—anticipating it, looking forward to it—this makes for pretty good sex as well.
5.如果你规划性生活，而不是自然发生，那就有些不对劲了。愿上天保佑你的另一半，如果你相信这点的话。在恋爱的早期阶段，欲望能很好地产生作用，但是大约18个月以后荷尔蒙就会将其燃尽从而使其消失。好吧，事实上如果你够幸运的话；很多夫妇发现大约九个月以后他们的欲望就会降低。但是别慌张。这不是说你们永远不会再爱彼此了；而仅仅是指你们必须时刻提醒你们的身体和大脑你们有多么享受性生活。自发的性爱通常很棒。但是计划一次性生活——预想着它、盼望着它——同样也能促成非常棒的性经历。1
6. Men are more promiscuous than women.The real truth is, this one is probably true, but by much less than you think. When polled about their sex lives, men overestimate while women underestimate, due to societal pressures. It's also totally dependent on how attractive the people in question are. An attractive, sexually liberated woman is likely to have had more partners than a not-so-fab-looking guy around the same age, for instance. It's called opportunity.
6.男人比女人性关系更乱。事情的真相是，这条可能是真的，但是比你想的要低得多。当对他们的性生活进行调查时，由于社会压力，男人易于高估，而女人易于低估。这完全取决于正在谈论的人其吸引力如何。例如，一个有魅力的、性开放的女性与同龄的长相不那么好的男性相比很可能性伴侣更多。这就是所谓的机遇。
7. If they had an affair, they don't love me.Wrong again. If your partner cheats, it doesn't necessarily mean he doesn't love you. It does, however, mean he doesn't respect you if you'd agreed to be monogamous.
7.如果他们有外遇，他们就不爱我。又错了。如果你的另一半欺骗你，这不一定就指他不爱你。然而它的确是指他不尊重你，如果你赞同一夫一妻制的话。
8. Women don't like porn or dirty sex.Take a look at all the emails I get from women asking where to buy good female erotica, and you'll see how silly this myth is. And the reverse applies as well: Not all women want rose petals scattered across the bed and romantic massages, rather than raunchy, lusty, wicked romps. Every woman is different, but bottom line? Anyone who thinks men are only ones conjuring up lurid, graphic fantasies about other passengers on the subway is deluded.
8.女人不喜欢色情文学或性交。看看我从女性朋友那收到的所有电子邮件吧，她们问我到哪去买好的色情书籍，你就会明白这个误区有多傻。而且情况反过来也成立：不是所有的女性都想要床上撒满玫瑰花瓣以及浪漫的按摩，有些则宁愿粗俗的、欢快的、缺德的嬉戏。每个女性都是不同的。但是底线呢？那些任何认为男人是唯一一个会对乘地铁的其他旅客产生耸人听闻的而又形象的幻想的人都受骗了。1
9. Most women orgasm through intercourse.I'm not going to harp on about this one because anyone who's ever read any of my other articles practically has it written on their forehead in felt tip marker pen that only 30% of women orgasm from penetration alone. But it is worth repeating. Most women need stimulation of the clitoris by a hand or a vibrator during intercourse in order to climax. It's not anyone's fault that the penis isn't enough; it's a design fault in the female body. The clitoris is outside the vagina, rather than inside it (not terribly helpful of whoever has the female body patent, I agree). True, some women claim to have fabulous orgasms through front vaginal wall stimulation. But the good old-fashioned clitoral orgasm is far more common and reliable.
9.大部分女性通过性交能获得性高潮。我不会老提这条。因为那些任何曾读过我的其他文章的人几乎都用记号笔把它记在了前额上，即只有30%的妇女能通过仅靠插入获得性高潮。但是这还是值得重复的。为了达到高潮，在性交过程中大部分女性都需要用手或者振荡器刺激阴蒂。只靠阴茎还不够不是任何人的错，这是女性身体的设计错误。阴蒂位于阴道外部，而不是在它里面（我同意，任何持有女性身体专利的人都不会很有帮助），有些女性宣称他们通过阴道壁刺激获得极棒的性高潮也是真的。但是老式的和谐的阴蒂性高潮要更为常见和可靠。
10. Men are always ready for and want sex.If you're talking a 17-year-old who's just landed his first girlfriend, you're probably right. It's likely he will walk, talk, daydream and want to have sex every waking second (and when he's asleep as well). But once a man hits his mid-20s (and often before that), other parts of his life start to become equally as important as sex, and all that energy and focus is needed elsewhere. Real life dampens a lot of men's sex drives more efficiently than a bucket of water poured over a solitary lit match. Work, stress, pressure, bills, arguments… they all stop him (and you!) from feeling like sex all day, every day. He's not like your vibrator; you can't just plug him in and expect him to perform on cue. (Actually, that's why we own vibrators.) There is a man attached to that penis.
10.男人时刻准备着而且需要性爱。如果你在谈论一个刚上过其初恋女友的17岁男孩，你就可能是对的。很可能他走路、说话、做白日梦时，乃至每一个清醒的时刻都想要做爱（甚至睡觉的时候也是）。但是一旦男人到了25岁（常常早于那个年龄），当生活中的其他部分开始变得和性爱一样重要时，做爱时的所有能量以及聚焦点都要转到其他方面。现实生活打击着许多男人的性驱力，比一桶水泼到一根点亮的火柴上还要有效。工作、紧张、压力、大量要付的账单、争吵......一天到晚都阻止他（和你！）去感受性欲望。他不像你的振荡器；你不能只把他plug in,就指望他能适时执行。（实际上，这就是为什么我们要有振荡器。）男人喜欢那种阴茎。
解密性高潮的四大误区编辑本段回目录
性高潮是一种心灵的力量
触觉、视觉、味觉、听觉，我们的高潮少不了身体上每一部位的协作，高潮的决定权实际上是被牢牢掌握在大脑那里。当你与伴侣开始前戏的那一刻，你的大脑就为你的性生活作好了准备。所有末梢神经受到的刺激都会被迅速地传送入大脑。这一中心马上把迅息发送给相关的肌肉群，肌肉放松后，就开始有足够的血液流向生殖器官。这种刺激持续不断，直到一种脑下垂体后叶的荷尔蒙积累到巅峰，肌肉收紧，神经变得更加敏感，高潮就在这个时候诞生了。一般来说，男性的高潮感觉大约可以持续8秒钟，女性的稍短，但也可以持续数秒钟。
这种来自大脑的高潮可以向我们解释为什么我们即使拥有健康的身体也无法在每次做爱时都能领略高潮的绝妙感受。心理学家指出，当人有各种各样的顾虑时，都不容易达到性高潮，因为此时，他的大脑被打扰了。一些干扰来自潜意识，也许你平时从未意识到，但在做爱时，它们却会跑出来打断你的思路。因此，越单纯越直率的人越容易享受到性生活的乐趣。就算是我们可以用润滑剂等一系列辅助措施来增强性唤起，但记住，高潮是一种心灵的力量。
性高潮不是唯一的目标
既然并不是每次做爱都能获得性高潮，那么，你也就不必过分去强求，甚至因此内疚或感到忧心忡忡。其实，是否达到性高潮与享受性爱是两回事，也不会影响男女之间的性关系。善解人意的伴侣绝不会因为你没有达到性高潮而责怪你，也不会对你施加压力。当然，这并不是说性高潮完全不重要。问题是，没有任何人可以“给你”高潮，你必须在精神上和肉体上全然地放松，才能如愿，否则即使是最出色的、最老练的“超级做爱高手”，也无法让你得到性高潮。很多女性抱怨无论她们如何地努力，就是做不到，因此，她们认为达到性高潮实在是太难了。她们的错误在于太在乎性高潮这件事情了，因而过分紧张，分散了自己的注意力。她们有时觉得几乎已经快达到高潮了，但仿佛中魂魄会暂离身躯而开始审视自己，于是好不容易累积的那种感觉又瞬间消失。接着可能需要很久的时间，去联想有关性方面的事；有些人或许是面对自己的身体会特别害羞，或者不知如何运用一些技巧，因此，总是功亏一篑。说到底，性高潮是一种紧绷后的放松，想要达到这样的境界，必须让你的身体和心理完全释放。无心插柳柳成荫，最好不要去想什么性高潮，还是把注意力集中在你的身体、你的感觉上来，好好享受那触摸的激动和愉悦吧。
男女不必一起达到性高潮
很多夫妻往往计划着让彼此的性高潮一起到来。这当然很理想，但操作起来难度系数就更大。一般男性，交合3-5分钟就可出现高潮，而女性则需要8-10分钟，故而男性通常会尽可能延长过程性行为，慢些进入交合阶段，交合后再继续调控自己的生理、心理投入，以免自己很快达到高潮进入不应期。但即使如此，指望双方一起进入性高潮仍不一定成功，而从某种程度上说也不必成功。因为女性有连续出现高潮的能力，丈夫可在妻子出现性高潮后再进入不应期，使妻子有更多的满足。所以，最好还是让女人自在地去发现高潮到来的时间，而不是刻意地调整或控制它。在女人达到高潮之后，男人就可以立刻达到高潮或者再等一会儿。假如男人让女人先达到高潮，经由自我克制，他可以帮助女人去加剧兴奋的程度。而当女人达到高潮时，他也可以和女人一起体验那种完全的快感。假如男人先达到高潮，女人会为了感觉他的高潮而无法专注于自己逐渐加剧的感受。之后，当女人的高潮到来时，男人肯定无法完全体验女人的高潮，因为他的兴奋感已经完全消失无踪。所以，在性生活中，只要伴侣能够遵循“相互吸引的性爱”这种指导方针，就可以确保达到性高潮的机会了。
伪装性高潮不是罪
既然性高潮并不是性生活质量的唯一标准，也不是每一次性爱都可以达到，那么伪装性高潮就不是什么值得谴责的事情。恰恰相反，它表达的也许是一种爱意。一项针对15000人的调查显示，大约有70%的女性承认自己曾经伪装过性高潮。这完全可以理解，我们迷信性爱中的高潮，如果没有高潮，就会自然地选择谎言。然而，这种谎言是相当虚弱的，在受访者中，大约有61%的男人与73%的女人能够判断出伴侣是在伪装性高潮，而且有62%的男性与56%的女性表示，如果对方在伪装性高潮，他们会感到有点沮丧。
长期以来，伪装高潮总是遭到口诛笔伐。然而心理学家的分析可以让习惯于伪装高潮的人们稍稍放松一下心情。心理学家告诉我们，从我们懂事开始，我们就在良心地驱使下不停地讲着善意的谎言，为的是照顾别人的情绪。比如我们想要一件红色的裙子但最终你可能只选择了粉红色，一开始你希望点一份香蕉蛋糕，但最后点了胡萝卜，在与人相处的场合里，善良的人们总是处处为他人着想，即使自己会做出一定的牺牲，但他们仍希望与自己在一起的人是快乐而幸福的。这就是我们伪装高潮的原因。总有各种各样的原因使我们一时间无法达到高潮，但我们的伪装正是我们内心的爱意。
热门的性误区大盘点编辑本段回目录
错误：研究者分析了接受过包皮环切术的成年男性，发现他们在勃起功能、射精功能和总体满意度上与未受割礼的男性并没有显著差异。
二、牡蛎会使你性欲大增
错误：是你自己可以让自己的性欲增强。美国明尼苏达大学泌尿外科教授乔恩说：“还没有严格的科学证据显示牡蛎可以提高性欲，但对牡蛎的炒作太厉害了，可能会有安慰剂的作用。”
三、一些女性只需要对乳头的刺激就能达到性高潮。
正确：部分女性乳房超级敏感，仅凭对它的刺激就能让她们达到最愉悦的状态。
四、男人每7秒钟就会想到性
错误：这个数字被严重夸大了，事实上只有23%的男性声称经常会有性幻想，其余的人可能是心烦意乱罢了。
五、一些女性通过锻炼就能达到高潮
正确：很多女性需要腿部肌肉紧张的不断积累来达到高潮，如果她们参与了类似的锻炼（如悬垂举膝动作），大脑中释放出多巴胺和内啡肽，会产生类似的性刺激让她们达到高潮。
