排卵期 |
基本概述编辑本段回目录
排卵期 |
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见,将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
正常症状编辑本段回目录
卵细胞 |
1、是食欲下降,这几天大部分女性食欲不好,饭量变小。
2、是精力旺盛,在排卵期,女性的本能,使她们更加喜欢表现自己。
3、是性欲较强,因为这几天是可能怀孕的时候。
4、是身体的抵抗力会较差。
当然,这些的症状是因人而异的,有些女性表现并不明显。总之,排卵期的上述这些的症状,在每位性成熟女性中都是存在的。但排卵期的症状有的明显,有的不明显,需要细心才能感觉出来。伴随着排卵期的到来,妇女也往往会出现对性生活的要求。如果能掌握在排卵期的规律进行房事,那么,受孕成功的机会一定会大大增加。
检验方法编辑本段回目录
宫颈粘液法
排卵期试纸
在医院妇科,通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。
基础体温法
每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升。
经期推算法
许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的。计算公式为:排卵期第一天,月经周期天数减去18天,排卵期最后一天,月经周期天数减去11天。正确的掌握排卵期,对于年轻女性来说很重要,想怀孕的,在排卵期的第一天开始,保持两天做爱一次的频率,坚持几个月,如无特殊情况,一般会怀孕的。而不想怀孕的女性,则需要错过这几天过性生活,这时候,排卵期就会被称为另外一个名词,危险期。
试纸检测法
第一,月经周期中LH峰是一个相对短的时间,从开始到结束持续48~50小时。LH很快从体内清除,通常仅在一天出现阳性,有时连续两天。所以,为检测到LH峰,应每天进行测试。建议在预测峰值(月经来潮前14~18天)出现的前2~3天进行。
第二,尿LH测定的结果对液体摄入量和测定时间非常敏感,但没必要限制摄入量,只是测试前短时间内尽量避免大量饮水。
第三,理论上第一次晨尿是最好的检测标本,因为这时的尿最浓缩。但实际上若每天只测一次,最有效的测定时间是在下午3~8点,这段时间可以监测到90%的排卵周期的LH峰。每天监测一次以上也可增加检出率,但监测次数增多也会增加费用。
最后再提醒朋友们注意两点:一是排卵监测试纸一定要到正规药店购买,二是购买时一定要看清楚产品有效时间,不要购买过期的试纸。
测算方法编辑本段回目录
排卵期 |
以下三种方法也有助于确定排卵日期:
基础体温的测量
基础体温是早晨醒后未做任何活动时,在床上测得的体温,它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低,在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃,排卵后体温立即升高0.3-0.5℃,一直到月经来潮前;来潮前1-2天,体温又会下降。此即所谓的双相曲线,表示有排卵。如体温始终接近同一水平,称单相曲线,表示无排卵。提醒:女性排卵期的4个变化
注意:受测者必须睡眠6-8小时后测,每日把所测数据记录在坐标纸上,连续测量2-3个月经周期。
白带的观测
正常情况下,白带的质和量随月经周期变化。来完月经后,白带色白、量少,呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时,由于宫颈腺体分泌旺盛,白带增多,透明、微粘、似蛋清样。排卵2-3天后,白带变混浊,粘稠而量少。月经前后,因盆腔充血,阴道粘膜渗出物增加,白带常常增多。
“比林斯法”
比林斯法是自我观察宫颈粘液并预测排卵的方法。
自月经干净后到排卵日,宫颈粘液又一系列的动态变化:
外观:由混浊变为半透明,直至透明。量:由少到中、直到多。
拉丝度:即粘液拉成丝状的长度,由不能拉丝,一拉即短,到逐渐拉长,直至可以拉到10cm左右。
外阴:自我感觉由干燥转为潮润,最后为滑。
每晚临睡前用手纸擦一下阴道口(不要擦入阴道内),观察手纸上粘液透明度、量、拉丝度(用空白手纸轻贴手纸上的粘液慢慢拉长),并把外阴的感觉(干燥或湿或滑)一并记录下来。滑的感觉可能持续1-3天。润滑感最后一天称为“粘液高峰日”,粘液高峰日一般出现在排卵前0.9天(排卵前2天至排卵后3天),月经过后开始产生第一天到“粘液高峰日”最后第三天视为可孕期,其余为安全期。通过观察子宫颈粘液和外阴的感觉来推测排卵日的方法被称为“比林斯自然避孕法”。
心理影响编辑本段回目录
排卵期 |
美国加州大学女性健康专家戴维斯博士研究发现,女性在分娩、哺乳以及排卵期,身体会分泌催产素。所谓催产素是一种特别的激素,脑部受到这种激素的影响,会使女性的创意、灵敏和洞察力迅速提高。大多数妇女因为不了解自身的这一生理特点,往往忽略利用这个时期的特殊能力。据说在美国,一些身居高层行政要职的女性就常把一些重要会议、关键性工作安排在她们的排卵期内进行。因为她们体会到在排卵期自己的思维似乎比平时敏捷了许多,而且精力也更加充沛。因此,从胎教、遗传这个角度而言,女性既然在排卵期最聪明,那么在这个阶段如能保持乐观开朗、积极进取、豁达幽默等良好的精神状态,办事干练,待人热情,敬业愉快则会对这期间受孕所怀的孩子产生良好的影响,先天所赋予的良好心理素质将会使孩子受益一生。戴维斯博士研究发现,除了分娩、哺乳、排卵期妇女会分泌催产素外,妇女在做爱时身体也可分泌催产素。戴维斯博士告诫女性,不要因过重的生活压力、繁重的家务,而忽视了性生活。要尽可能地创造好条件,提高夫妻的性爱生活质量。
当确认并准备在排卵期怀孕的时候,夫妇双方提前做好准备,如共同操持家务,不采用避孕措施注意休息,保持体力充沛,加强营养,多进食优质蛋白质,如鱼、肉、鸡、蛋、奶等,不用烟酒,夫妇在和谐的气氛中共进温馨的晚餐;饭后,夫妻双方边听音乐边交流感情,晚问连续几天进行性生活。而且,同房时,双方在情绪非常愉悦、情感分外投入的情况下,怀着美好的憧憬,在极大限度地发挥各自的潜能的情况下进行性活动,夫妇双方尽量都能达到性高潮,获得性快感,那么在这种情况下怀孕的孩子才容易成为“高质量”的胎儿。夫妻双方情感的热切交流,幸福感自然而生,可把全身心的生理心理状态调整到最佳,从而增加妇女的智慧。另外,戴维斯博士还指出,女性对美好、愉快事物的回忆也能使这种激素得到分泌。为此,欲想当妈妈的女性在排卵期就要注意调整好自己的心理情绪状态。这是遗传、胎教和优生优育的最低要求。
生理变化编辑本段回目录
排卵期 |
食欲下降
研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是寻找食物。
精力旺盛
这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。性欲高涨,总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
抵抗力下降
在排卵期,女性的阴道粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
病情预防编辑本段回目录
排卵B超图 |
出现肉眼可见的阴道出血持续时间可为几小时,或3天一5天,但极少达到7天以上,严重者也可淋漓不净直至下次月经来潮。有的出血量极少,点滴即净,或为带中夹血,一般情况下极少达到月经量。出血时可伴一侧下腹胀痛不适或隐痛或疼痛明显,甚至牵扯腰骸部及股内侧。症状出现可每月连续发生或隔月发生1次,有的人每年中有几个月发生,有的人一生中只出现一次这种现象。反复发作的排卵期出血会影响妊娠,如果是这样必须在医师的指导下预防治疗。
1、了解和掌握月经生理知识和卫生知识,注意月经期保健及经期卫生。
2、排卵期出血期间应避免过度劳累,多休息;要保持局部清洁,防止感染;腹痛重时可予腹部热敷;同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼,增强体质。
3、排卵期前后(一般在两次月经之间,基础体温上升之时),应禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免使出血增多和时间延长。
4、保持外阴清洁,防止盆腔感染。
5、不要吃辛辣的食品,腹痛重时可予腹部热敷。
6、同时保持情绪稳定,避免过度紧张。平素加强体育锻炼,增强体质。
治疗保健编辑本段回目录
西医药治疗
排卵期
已烯雌酚0.25-o.5nmg/日,排卵前3天开始服用,血止后1—3天停药。
中医药治疗
(1)肾阴虚:经间期阴道出血,量少、色红,腰膝酸软,头晕耳鸣,五心烦热,舌质红、少苔.脉细数。怕法:滋肾养阴,清热止血。方药:生地、女贞子;早莲草、生山药,茯苓各15克,山萸肉、丹皮、泽泻各10克。中成药:六味地黄丸。
(2)湿热内蕴:经间期阴道出血,色红、质黏,或带下夹有血丝,平时带下量多、色黄、质稠、秽臭,胸脘痞满,口中黏腻,口苦心烦,纳差,小腹坠胀,大便不爽,舌红苔黄腻,脉濡或滑。治法:清利湿热,调经止血。方药:白术、生苡仁、川牛膝、樗根皮各15克,黄柏、泽泻、车前子(包)各10克。中成药:固经丸。
(3)血淤:经间期出血,量少、色紫黯、有小血块,小腹疼痛拒按,情志抑郁,舌质紫黯或淤斑淤点,脉涩。治法:活血化淤,调经止血。方药:生地15克,赤芍、桃仁、当归、丹皮、枳壳、龟板(先煎)各10克,三七粉(冲)1.5克。中成药:血府逐淤丸。