网络孤独症，是指依赖网络进行人际交流，从而沉溺其中，远离周围伙伴，变得越来越孤僻。对网络孤独症进行心理分析。
网络孤独症 - 简介
网络孤独症网络孤独症就是过分地依赖网络，淡化了个人与社会及他人的交往，远离周围伙伴，慢慢地对丰富多彩的现实生活失去了感受力和参与感，变得越来越孤僻。其主要特征为，社交功能和交流技巧出现障碍、异常动作以及复杂多样化的行为。
网络孤独症 - 社会调查
美国的一项调查表明，每周上网一小时，会有40%的人孤独程度增加20%。中国的相关调查也显示，在上网的青少年中，有20%的青少年有情绪低落和孤独感，12%的青少年与家人、朋友疏远。
调查中，75.0%的受访者表示周边存在“网络孤独症”的青年多，其中22.9%的人表示“非常多”。34.4%的人坦言自己就有“网络孤独症”。60.9%的人表示，网络让日常生活中的亲情友情爱情都变淡了。39.4%的人认为上网对自己与家人朋友的关系影响很大。另外，83.2%的人坦言网络改变了自己和周边人的性格。具体而言，63.6%的人认为过度上网使人“变得内向”;57.3%的人觉得整天泡在网上让人“更孤独”;46.2%的人选择“缺乏创造性”;41.5%的人选择“变得被动”，34.8%的人指出网络会让人“情绪低落”。
网络孤独症 - 原因分析
网络孤独症社会交往中较易退缩、较为内向的人，在虚拟网络的交往中，往往也会呈现与他人较为低频的交往互动，带来更多的孤独感。另外，在一些社交网络中，人们常常会获得较多的粉丝好友，但在生活中能深入交谈的却不多，这会形成强烈对比加剧孤独感。长时间上网，减少甚至剥夺了人在现实社会中的活动机会和人与人之间的交往，很可能让内向的人更加孤独。
网络孤独症 - 危害
在网络上形成的同伴关系，在很大程度上是一种“弱联系”。网络好友难解“近渴”，因为大家来自天南地北，只有上线才能联系，很难提供及时有效的帮助。需求得不到满足时，人就会感到孤独无助，甚至产生低落、焦虑、忧郁等不良情绪。所以，人们更需要从现实生活中获得有效、亲密的同伴关系。
网络孤独症 - 案例
网络孤独症新婚不久的天津市民刘冬，常跟闺蜜抱怨自己与老公越来越缺乏沟通。她说，以前谈恋爱时和老公常常交流，现在两人下班回家后就各自抱着电脑上网，几乎不说话。“每个人都在成长与变化。如果不及时通过沟通了解这种变化，很不利于夫妻和谐。”
深圳某高校大三学生林婉清宿舍的6名同学每天晚上回宿舍都在自己的座位上戴着耳机，看着电脑，不跟其他人说话。即使有事也只会通过QQ或MSN说。“那种安静与沉默，常常让我感到害怕。”
“网络孤独症”问题浮出 让亲情友情爱情都变淡编辑本段回目录
“早上不起床，起床就上网，上网到天黑，天黑不上床”……当诸如微博、微信、QQ等网络社交渐渐成为现代年轻人交友沟通的主要方式之一，随之相伴的“在线社交疏离”问题也正日益浮出水面。有人担心：社交网络就是亲近了陌生人，疏远了老朋友……
昨天，“社交离线日、真的很开心”活动在沪启动。知名心理学专家夏东豪等人士共同支持 “社交离线”，号召现代人暂时离开社交网络，感受真实沟通的乐趣和意义，倡导社交方式真实回归。
沉迷网络亲情友情变淡
三五好友相约聚会，面面相对一坐下来，却是人人都忙着玩弄手机，发送微博；在家庭聚会时，有的人总是自顾自地刷微博、发微信……伴随着微博、微信、QQ 等社交媒体的过度使用，可能导致人与人之间的情感疏远。特别是年轻人，常常沉溺于线上，比如：玩电脑、IPAD、手机等，出现“在线社交疏离”症状，或表现为与现实社会脱离，不参加现实社交活动，自我疏远，自我隔离，自我封闭，不屑于也不想与外界做面对面的沟通。而这种借助各种网络社交工具，以一种“身体缺席”的方式进行沟通互动，正冲击着传统社会人际关系的基础。
没事刷微博，回复留言；朋友之间的微信比电话还要多；各种社交场合，手机不离手……据一项有关中国社交媒体的调查数据显示：中国互联网用户花在社交媒体上的时间比美国来得长。比如：中国消费者平均每天花46分钟在这类网站上，美国消费者为37分钟。在这样的 “社交网络”时代，60.9%的人表示，网络让日常生活中的亲情友情爱情都变淡了。
青少年易依赖虚拟社交
除了年轻人，当今青少年乃至儿童受到社交网络的影响也很大。有的父母忙于事业，没有时间陪伴孩子，就把一个IPAD扔给他们，让他们自己从中取乐……中国下一代教育基金会健康成长基金秘书长沈兆令分析说，这些孩子大部分心智尚未成熟，自控能力比较差，是虚拟社交依赖的主要群体之一。事实上，父母在孩子成长中扮演着重要的角色，亲子之间的沟通，是孩子心理健康成长的关键。
一项调查还显示，“上网强迫症”与“网络孤独症”已成为青年两大最常见症状。57.3%的人觉得整天泡在网上让人“更孤独”，34.4%的人坦言自己就有“网络孤独症”。一项研究社交网站利弊的报告指出，沉迷于社交网络的虚拟社会，可能导致人们对现实人际关系的疏离以及安全感的下降，更有甚者，会产生多疑、恐惧、防范等交往障碍。
沈兆令希望通过倡导 “社交离线日”，让孩子们不要一直盯着手中的I－PAD，也鼓励家长和孩子经常共同做一些有意义的事，既增加亲子感情，也能为孩子创造健康成长环境。
建议适时抽离社交网络
“从微博上获取各种信息，确实非常便捷，但如果使用过‘度’，则可能表现为一种病症！”知名心理学专家夏东豪表示，适时地抽离社交网络，感受真实的离线社交状态，并借 “社交离线日”的发起，提倡真实的人际沟通。
夏老师建议，可寻找到适合自己现实社交的动力基础，比如：家庭聚会时，不要总自顾自地刷微博，家庭聚会的目的是现实的交流。还有一些简单而实用的方法，比如：微博关掉，微信关掉，私信不看，留言不回，好好面对眼前人。另外，不要做“宅童”，多为孩子安排户外活动，通过真实的互动增强孩子的自信和能力，为他们健康成长创造良好环境。
