摘要: 概述 菜谱名称 《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(三)强健脾胃益寿----江米枣粥 所属菜系 其它菜系 所属类型 健康菜谱 基本特点 补血养血,健脾和胃 基本材料 江米50克,枣15克。 制作 制法:江米淘洗干净,放入铝锅中,加入适量水,先大火煮开,再下洗净的红枣,煮开后改为小火炖煮至米烂汤稠时即可。功效:补血养血,健脾和胃。用法:经常服食。应用:适用于脾胃气虚,食纳欠佳者。俞小平、黄[阅读全文]