摘要: 萝卜缨 原料别名:萝卜叶、莱菔叶、萝卜秆、莱菔菜、莱菔甲 原料分类:蔬菜类及制品 食用提示每餐50~100克 推荐菜品生机沙拉 芋头萝卜菜 白萝卜粥 农家小豆腐 凉拌萝卜叶 营养分析 萝卜缨的营养价值很高,纤维高,可预防便秘;并含有维生素和矿物质,维生素A和B1很高,所含的维生素C也很丰富,又含有丰富的水分,有润肤养颜的作用;其味道有点辛辣,带点淡淡的苦味,可以帮助消化,理气;萝卜缨中含钼较高。因此,常服萝卜缨汤,有一定的预防近[阅读全文]