摘要:IT从业者的心灵解压清单对于行业压力极大的IT从业者来说,当务之急就是解决高压带来的种种身体和心灵的困境。如果身体健康,我们可以通过一些锻炼和要素来改变,而心灵的困境就更难立刻见效。在有限的时间、固定的[阅读全文]